¿ PARA QUE PRACTICAMOS EL EJERCICIO ?

el ejercicio el  bueno practicarlo ya que reduce enfermedades también puede ayudar a tener un peso saludable, podemos estar en buena forma física, para  tener mayor resistencia todos pueden beneficiarse de la actividad física la mayoría de persona hace ejercicio por su cuenta puede encontrar ejercicios moderados si sufre de alguna enfermedad.